”Tutkimusten mukaan oluella on myös terveyshyötyjä. (COLOURBOX)”
Rentoutuminen, mausta nauttiminen ja juhlamielen nostaminen eivät suinkaan ole ainoita syitä, miksi olutta kannattaa juoda. Tutkimusten mukaan oluella on myös terveyshyötyjä! Tässä niistä kymmenen.
Italialaistutkijoiden mukaan kohtuullinen oluenjuonti voi suojata sydän- ja verisuonitaudeilta. Tutkimuksen mukaan oluen kohtuukäyttäjillä on 42 prosenttia pienempi riski sairastua sydänsairauksiin kuin sitä juomattomilla. Tutkijoiden mukaan sydämen kannalta tehokkain annos on tuopillinen olutta päivässä.
Tuoppi tai kaksi ei tee sinua älykkäämmäksi. Luovuuden kannalta juttu onkin jo toinen. Consciousness and Cognition -lehdessä julkaistun tutkimuksen mukaan pieni määrä alkoholia tekee terää luovalle ajattelulle. Tutkimukseen osallistui 40 miestä, jotka katsoivat elokuvaa ja ratkaisivat samalla arvoituksia. Vähän olutta nauttineet herrat ratkaisivat tehtävät selviä tovereitaan nopeammin.
3. Pienentää diabetesriskiä
Hollantilaistutkijat analysoivat yli 38 000 miehen terveystietoja ja tekivät hämmästyttävän havainnon. Kun miehet, jotka eivät olleet aiemmin juuri käyttäneet alkoholia, siirtyivät sen kohtuukäyttäjiksi, laski heidän riskinsä sairastua kakkostyypin diabetekseen selvästi. Kulutuksen lisääminen niillä, jotka olivat jo aiemmin käyttäneet alkoholia kohtuullisesti, ei toiminut samalla tavoin. Avaimena on siis se, ettei oluella kannata läträtä liikaa.
Oluen avulla voi välttää munuaiskivien muodostumisen. Suomalaistutkimuksen mukaan jokainen olutpullo, jonka mies juo päivän aikana, laskee hänen riskiään saada munuaiskiviä 40 prosentilla. Tämän selitys voi olla siinä, että riittävä nesteen juominen auttaa munuaisia toimimaan tehokkaasti. Myös oluen sisältämästä humalasta voi olla hyötyä, sillä se vähentää kalsiumin liukenemista luustosta. Liika kalsium voi kertyä kiviksi virtsateihin.
5. Nopeuttaa palautumista
Tuopillinen treenin jälkeen voi olla ihan hyvä ajatus. Espanjalaistutkimuksen mukaan se nimittäin nopeuttaa palautumista. Tutkimukseen osallistuneet opiskelijat laitettiin kuntoilemaan kuumuudessa. Hikisen urakan jälkeen he joivat joko vettä tai olutta. Mittauksissa selvisi, että olutta hörppineiden nestetasapaino palautui nopeammin kuin vettä juoneiden.
Onko sinun vaikea luottaa itseesi? Oluesta voi olla apua. Brittitutkijoiden mukaan mitä useamman oluen ihminen juo illan aikana, sitä viehättävämpänä hän itseään pitää. Toisessa tutkimuksessa koehenkilöille annettiin joko alkoholipitoinen tai alkoholiton juoma, jonka jälkeen heidän piti pitää puhe. Sen jälkeen he saivat arvioida kuinka fiksuiksi, viehättäviksi ja hauskoiksi he kokivat itsensä puheen aikana. Alkoholia huoneet arvioivat itsensä selvästi positiivisemmin.
Guinness päivässä voi pitää silmälääkärin loitolla. Kanadalaistutkimuksen mukaan päivittäinen tuopillinen tehostaa kaihin muodostumista ehkäisevien antioksidanttien toimintaa. Parhaiten toimivat lager- ja stout-oluet. Vaikutus kääntyi kuitenkin päinvastaisesti, jos tuoppeja kumottiin kolme tai enemmän päivässä.
Korkea verenpaine aiheuttaa monenlaisia terveysongelmia. Oluen juominen voi kuitenkin helpottaa asiaa. Harvardin yliopistossa tehdyn tutkimuksen mukaan oluen kohtuukäyttäjillä oli pienempi korkean verenpaineen riski kuin viinien tai cocktailien siemailijoilla.
9. Parantaa vastustuskykyä
Oregonissa tehdyn tutkimuksen mukaan drinkki tai kaksi päivässä voi tehostaa kehon immuunipuolustusta. Tutkijat rokottivat apinoita isorokkorokotteella. Sen jälkeen osalle apinoista annettiin alkoholia ja toisille sokerivettä. Kohtuullisesti alkoholia käyttäneiden elimistö reagoi rokotukseen tehokkaammin kuin sokerivettä juoneiden. Rajummin ryypänneillä vaikutus ei enää ollut yhtä suotuisa.
Liika on aina liikaa, ja tuhdissa humalassa loukkaa helposti itsensä. Mutta oluen kohtuukäyttö voi itse asiassa vahvistaa luota. Tuftsin yliopistossa tehdyn tutkimuksen mukaan yhden tai kaksi olutta päivässä juovilla miehillä on vahvemmat luut kuin olutta juomattomilla. Yli kahden oluen päiväannos on jo haitallinen ja heikentää luuntiheyttä.
Lähde: MSN Healthy Living
IL
LAINAUS LOPPUU
Huh huh! Viikkosanomat. Pertti Manninen. Lauantai 2014-04-12 03:20
KommentitLAINAUS ALKAA27 kommenttia
Kommentoi käyttäen…Jari Kaiho · Managing Director yrityksessä Kardex Remstar
Aina löytyy perusteet! ;))
Vastaa · · 2 · 6 tuntia sittenTaru Satua Längman · Academia Life
Auttaa myös pääsemään eroon tylsästä täysraittiista puolisosta, jippii… =)
Vastaa · · 1 · 6 tuntia sittenPete Antero · Huippukommentoija
Ykkösolut on hyvää kun siihen totuttauu,maltaan ja humalan maku saunan jälkeen ilman pientä nousukänniä… nams…
Vastaa · · 1 · 3 tuntia sittenAlex Kivelä · Huippukommentoija
Pete Antero homo
Vastaa · · 5 · 3 tuntia sittenHeino Tiilikainen · HSQ-koordinaattori yrityksessä Neste Oil Oyj
Pete Antero Oluen luontainen vahvuus on 5 til-% tai yli. Silloin maku ja kaikki osa-alueet ovat parhaimmillaan.
Vastaa · · 3 tuntia sittenVilho Alavuotunki · Elämän kova koulu
onkohan sitä olemassakaan mitään parempaa terveysjuomaa kuin olut!
Vastaa · · 1 · 5 tuntia sittenKalle Turtinen · Saarijärvi
maksa ja haima tykkää, mutta saahan noita uusia, ainakin maksaa
Vastaa · · 5 tuntia sittenHeino Tiilikainen · HSQ-koordinaattori yrityksessä Neste Oil Oyj
Kyllä, olen nauttinut parikymmentä vuotta 2-3 olutta/vrk ja maksa- ja veriarvot kunnossa, vaimoni ei käytä lainkaan alkoholia, ja maksa-arvot tapissa!
Vastaa · · 1 · 3 tuntia sittenTimo-Jussi Lamberg · Huippukommentoija · Yöohjaaja yrityksessä Valmennuskoti Rykmentti
Terveysjuoma
Vastaa · · 1 · 5 tuntia sitten
Vekku Kuitunen
Mitäs miä oon aina sanonnu!
Vastaa · · 1 · 5 tuntia sitten
Juho Anttila
5/5
Vastaa · · 5 tuntia sitten
Kristian Paija · Huippukommentoija · Istua ja ihmetellä yrityksessä WinNova
Tereve kun pukki, vähemmälläkin oluen läträämisellä 
Jos virheistä sais rokottaa, sais kääntäjä muutaman piikin persuksiin =P
Vastaa · · 5 tuntia sitten
Jarkko Kainulainen · Puuseppä yrityksessä Ylä-Savon ammattiopisto
Rajansa kaikella niin on terveellistä
Vastaa · · 1 · 5 tuntia sitten
Ville Auvinen · Huippukommentoija · Espoon palvelualojen oppilaitos
kyllä on toimittajilla jutut lopussa jos pitää olutta mainostaa terveysjuomana
Vastaa · · 2 · 5 tuntia sitten
Heino Tiilikainen · HSQ-koordinaattori yrityksessä Neste Oil Oyj
Mutta, kun se on totinen tosi!
Vastaa · · 3 tuntia sitten
Senja Huhtiniemi
Auta myös myrkyttää oma ja läheisten elämän…
Vastaa · · 1 · 4 tuntia sitten
Jaska Jokunen · Huippukommentoija
Toisessa iltiksen jutussa kerrottiin että mies sai sydärin lenkkeilessään ja syyksi epäili myös osittain työrasitusta. Tässä taas kerrotaan bissen hyvistä vaikutuksista… Hmmm, pitäiskö alkaa sohvaperunaks ja alkaa lipittään bissee.
Vastaa · · 5 tuntia sitten
Esko Pahna · Huippukommentoija · TAMK
Mitä suurempi syy nauttia tästä 0€ maksaneesta Karhun A-olut laatikosta. Kitos kapu.
Vastaa · · 4 tuntia sitten
Pasi Rahkonen · Sähköasentaja yrityksessä Slk-Satellight Oy
Lisää luovuutta, no se on kyllä totta
Vastaa · · 1 · 4 tuntia sitten
Daniel Mikael Ahopalo · Ajoneuvo asentaja yrityksessä VV-Auto Group Oy
Suomalaisella kaatamisella toi on kaukana terveellisestä
Vastaa · · 1 · 4 tuntia sitten
Jussi Leino · Rauman Merenkulkuopisto
On olemassa parempiakin juomia kuin olut. Ei vaan tule äkkiseltään mieleen mitä.
Vastaa · · 3 tuntia sitten
Tauno Alkula
Olutpanimoiden harhaanjohtavaa mainosta.
Vastaa · · 3 tuntia sitten
Mikael Vehkaoja · Työskentelee yrityksessä Loner Fin
Kela-korvausta odotellessa.
Vastaa · · 2 · 3 tuntia sitten
Joakim Wallenius · Huippukommentoija
Ja ministerit yrittää tappaa meijät sillä ettei kaljaa saa tuoda virosta :DD
ai… Se olikin viinan tuonti
Vastaa · · 2 tuntia sitten
Juuso Koskinen
@Markus Aaltonen
Vastaa · · noin tunti sitten
Petteri Pekkarinen · Työskentelee yrityksessä Mediapaja Syke
Mäyräkoira aamuin ja illoin pitää anoreksian loitolla!!
Vastaa · · noin tunti sitten
LAINAUS LOPPUU
Viikkosanomat perjantaina 2014-04-12 klo 03:30
LÄHDE
Etusivulla:
